O que é Naturopatia?
Nós, naturopatas, tratamos o corpo como um todo, e não somente sintomas isolados. Ao fazer isso, investigamos as causas subjacentes dos problemas de saúde, criando um plano de tratamento personalizado para ajudar os clientes a se sentirem melhor.
A naturopatia é uma forma de suporte que não vai contra nenhum método ou paradigma de saúde, mas sim se coloca como aliada, olha a pessoa a 360 graus para entender como ela funciona e favorecer sua fisiologia.
O foco é um modelo de saúde holístico e preventivo.
Se você estiver passando por alguma dificuldade em relação a sua saúde, poderemos, através de consultas de acompanhamento e da aprovação do seu médico, melhorar sua condição atual, bem como seu bem-estar agora - e nos próximos anos. Se você é saudável, este caminho será útil para prevenir problemas futuros.
Tal forma de ver o próprio corpo e saber tomar as decisões mais adequadas para si mesmo em momentos específicos da vida nos coloca em uma posição de contato profundo com o funcionamento da própria saúde.
Como a Naturopatia pode beneficiar você?
Adotando um estilo de vida alinhado com o que acredita, você conseguirá drenar eventuais excessos de líquidos e resíduos, aumentando sua capacidade de desintoxicação;
Ao aprender a se alimentar preventivamente, você poderá melhorar sua capacidade digestiva e de assimilação, promovendo também a regularidade intestinal;
Ao regular seu ritmo de sono, será possível melhorar suas reações diante das adversidades e reduzir reações de estresse e ansiedade desnecessários;
Resumindo.. estar mais atento, consciente do próprio estilo de vida nos ajuda a ler melhor as mensagens que o corpo envia e a viver bem e por mais tempo, evitando o aparecimento de problemas comuns consequentes de um estilo de vida incoerente.
Minhas áreas de interesse
Equilíbrio intestinal
Energia e vitalidade
• Constipação, dor abdominal
• Infecções, diarreia
•Inchaço crônico
• Intolerâncias alimentares
• Síndrome do intestino irritável
•Baixa energia/fadiga
•Problemas de sono/insônia
• Gerenciamento do estresse
• Condições autoimunes
• Infecções recorrentes, imunidade
• Períodos dolorosos, irregulares ou ausentes, TPM
•Acne hormonal
•Hipo/Hipertiroidismo
•Aumento da fertilidade
• Transição para a menopausa
Sistema nervoso
•Ansiedade e depressão
•Falta de motivação
•Baixo humor
•Problemas de libido
•Cefaléia/enxaqueca
Saúde hormonal
A fitoterapia é utilizada tanto pelo conhecimento baseado em evidências quanto pelo conhecimento tradicional, com o objetivo de ajudar a restaurar o equilíbrio natural do corpo.
As plantas medicinais podem ser utilizadas em diversas formas, como tinturas-mãe, macerados glicéricos, infusões, ervas em pó ou extratos secos.
Alguns dos meus instrumentos
A análise da dieta fornece uma visão geral de suas necessidades atuais de saúde e deficiências potenciais e nos permite seguir algumas estratégias personalizadas.
Suplementos alimentares tradicionais e baseados em evidências podem ajudar a alcançar os resultados de saúde desejados.
A iridologia ajuda a compreender a constituição da pessoa através de um método de análise que reconhece as suas predisposições e os potenciais desequilíbrios que a pessoa possa ter, mas também as suas qualidades.
A observação da íris me permite orientar quem está na minha frente para um estilo de vida melhor para ele ou ela com base em quem ele ou ela é.
A reflexologia podal (ou também dita plantar) é útil para mim tanto como ferramenta de avaliação quanto para reequilibrar o corpo.
Sua ação afeta a pessoa como um todo: atua nos níveis físico, emocional e energético através do estímulo de pontos nos pés.
A reflexologia fornece informações sobre o estado atual de saúde de uma pessoa e estimula seu poder de cura inato.
Os princípios naturopáticos incentivam a educação em saúde, o que significa que os clientes recebem o conhecimento para auxiliá-los em toda a sua jornada de saúde, não apenas durante as consultas.
Quando falamos de SAÚDE
A definição da OMS é: saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social que vai além da ausência de sintomas.
Se ser saudável vai além da falta de sintomas, mesmo sem doenças físicas aparentes, uma pessoa pode estar doente. Portanto, conquistar um equilíbrio saudável inclusive no que diz respeito ao nosso humor e às relações com quem nos rodeia em harmonia é o real propósito quando dizemos saúde.
Apesar disso, a saúde é um fluxo constante, flutua, sobe, desce e, ao nos observarmos, aprendemos a fluir com esses ciclos, a entender como as influências externas nos afetam - desde o que comemos, a onde estamos geograficamente, até as pessoas que estão ao nosso redor.
Este equilíbrio não é fixo e estável... mas nada que é vivo é estável.
E O HOLISMO? Esta palavra vem do grego 'olos', que significa tudo. Na visão holística, o homem não é considerado apenas um corpo físico, mas um conjunto complexo e perfeito de planos: corpo, mente, alma, espírito. O estado de saúde considerado 'ideal' existe quando todos os níveis estão em equilíbrio entre si e com o meio ambiente.
Se digo CAUSALISMO
Na naturopatia não se trabalha apenas ao nível de sintomas; procura-se sempre a causa que levou à manifestação dos distúrbios. A verdadeira causa raiz do desequilíbrio pode ser física, emocional, ambiental, social, etc. Fazemos um trabalho de detetive para chegar nela.
VITALISMO, busca e manutenção da Vitalidade
Dependendo do nosso estilo de vida podemos ter mais ou menos força vital. Na Naturopatia a restauração ou manutenção da energia vital conduz à obtenção do equilíbrio - e bem-estar. A energia vital é chamada de muitas coisas, dependendo da filosofia/linha de pensamento; alguns dos mais conhecidos são Qi ou Prana no Oriente, ou Corpo Etérico na Antroposofia.
Se eu disser que trabalhamos no seu TERRENO
Quem já cultivou alguma coisa, mesmo uma pequena flor, sabe que um solo favorável e adequado para suas plantas é essencial para qualquer cultivo. Quanto mais se trabalha para melhorar a qualidade da terra, melhor tudo cresce. Simples de entender, este é um conceito segundo o qual podemos pensar em nós mesmos.
Desde o momento em que nascemos, todos temos uma constituição, um terreno básico que, junto a influências externas como o meio ambiente e a nossa alimentação (basicamente: estilo de vida), nos torna únicos e irrepetíveis. É importante aprender a cuidar do nosso chão, do nosso solo, para manter a energia vital elevada e poder fazer florescer o que se decidir cultivar.
DIETA NATURAL, saudável e preventiva
Uma alimentação saudável é a base de qualquer jornada naturopática. Comemos várias vezes ao dia, introduzimos no nosso corpo alimentos que, se escolhidos conscientemente, nos saciam como alimento e como prazer ao paladar, mas também podem atuar como prevenção primária e de qualidade.
Escolher comer bem todos os dias é o nosso primeiro remédio.
A ideia de CICLICIDADE a 360 graus, seguindo ritmos naturais.
Existem estações, a gente tem um ritmo de sono e vigília, a mulher tem o seu ciclo menstrual, todo mundo realiza ciclos respiratórios o tempo todo…
O nosso corpo sabe funcionar perfeitamente, se lhe concedermos as condições adequadas para isso.